Proč se postit?
23. Čer. 2017

Půst je náboženská praxe a přírodní léčebná metoda. Kouzelný starověký rituál pro znovuzrození těla a duše.
Podle Hippokrata „hlad má na člověka silný vliv a můžeme ho považovat za prostředek, který vede k uzdravení“. Pravidelným půstem a očistnými kúrami můžeme i v současnosti zvýšit kvalitu života.
Pro dnešního člověka může mít půst několik cílů:
- odbourání přebytečných zásob, nasbíraných v organismu během let
- detoxikace orgánů, buněk, tělních tekutin, odbourání toxických produktů látkové výměny
- regenerace organismu, duše a intelektuálních schopností. Cílem půstu není především hubnutí, ale zbavení se přebytečných zásob, např. nadbytečné hmotnosti, vysoké hladiny krevních tuků, cukru v krvi atd.) Postní kúra neznamená hladovění - ten kdo během kúry hladoví, dělá něco špatně.
- Půst vyčistí hlavu! Nedetoxikuje jenom tělo, osvobodí i mysl. Odnětí stravy posílí v mozku účinky serotoninu, hormonu štěstí. Mnoho lidí zažije během půstu euforické pocity po prvních těžších dnech, které přinášejí i obrovské energie a jasné myšlení.
Postní kúra, jako přirozený způsob prevence napomáhá zdravému člověku předcházet civilizačním nemocím, jako např.
- nadměrná hmotnost
- jarní únava
- vysoký krevní tlak
- vyčerpanost
- migréna, bolesti hlavy
- dna
- stresový způsob života