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Jeder braucht ein wenig Bewegung

10. Feb. 2020
Jeder braucht ein wenig Bewegung

Bewegung ist eine wichtige, gesunde und freudenvolle Aktivität, und ob Sie es zugeben oder nicht, wir wissen insgeheim, dass kein Tag ohne Körperbewegung vergehen dürfte.

Sebastian Kneipp, der bekannte deutsche Heilpraktiker sagte: „Wenn eine Maschine längere Zeit nicht bedient wird, und gleichzeitig den Wetterverhältnissen ausgesetzt wird, wird sie bald unbrauchbar. So ist es auch mit dem menschlichen Körper."

Wir wissen auch, dass die Bewegung zum Erhalten unserer Gesundheit einfach unentbehrlich ist. Ihre wohltuenden, stressabbauenden Wirkungen stehen außer Frage und wir können sie sogar als echte Freuden-Quelle betrachten.
Sie setzt Endorphinhormone frei, die natürliche Schmerzmittel und echte Stimmungsverstärker sind. Die regelmäßige Bewegung ist der beste Erhalter unseres Lebens, sie stärkt nicht nur die Muskeln, sondern verbessert auch die Effizienz von Herz und Lunge, die Durchblutung und damit den Stoffwechsel. Unsere Muskeln bekommen auch mehr Sauerstoff, so dass sie viel länger ohne Schmerzen funktionieren können. Laut einigen Forschern erhöht eine Stunde Bewegung das Leben um zwei Stunden! Wenn das stimmt, sollte kein Tag ohne Bewegung vergehen!

Während Ihres Urlaubes in Sopron brauchen Sie auf den Segen der körperlichen Aktivität nicht zu verzichten. Ob jung oder alt, gut trainiert oder weniger muskulös, jeder findet im Hotel und im Wald rund um das Hotel die Sport- und Bewegungsmöglichkeiten nach seinem Geschmack.

Werfen wir einen Blick darauf, was uns das Hotel Löver bietet, damit wir nach unserem täglichen Training gesund und glücklich bleiben können:
-     Mehrere Gymnastikprogramme pro Tag: Morgengymnastik (beim guten Wetter im Park, sonst im Fitnessraum), Wassergymnastik am Vormittag und am Nachmittag
-    Ein Fitnessraum mit modernen Cardio- und Kraftgeräten, damit Sie Ihr tägliches Fitness-Training im Hotel nicht zu verpassen brauchen
-    geführte Waldspaziergänge mit Hotelanimator jeden Vormittag (außer sonntags)
-    Laufen im Wald: zweimal pro Woche mit dem Hotelanimator
-    kostenlose Nordic Walking Stöcke zum Wandern im Wald
-    Fahrräder gegen Gebühr für kürzere oder längere Radtouren
-   Tischtennis Spielgelegenheit und Turnier vom Hotelanimator organisiert

Das Soproner Waldgebiet ist ein angenehmes und großartiges Terrain für alle Bewegungsliebhaber. Denken Sie nur an die ausgewiesenen Laufbahnen, an das Waldgymnastik-Route in der Nähe des Hotels und an die zahlreichen Wanderwege. Es ist ja auch eine richtige Sportart, falls wir auf dem 8 km langen Zyklamen Wanderweg spazierengehen, oder falls wir jeden Tag den Karl-Turm besteigen. Es ist auch eine Bewegung, eine Freude und sogar eine Rekreation, wenn ein Senior zweimal am Tag durch die schattigen Waldwege bummelt und sich mit der heilenden Alpenluft auftankt.

Wir sollten nicht faul sein, los in den Wald, los mit der Bewegung!


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